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超实用的防滑小知识

发布时间：2021-02-17 11:15:33 作者：本站编辑 来源：微言教育微信公众号 浏览次数：

光滑的地方能避则避

大理石地板、大楼室外平台、广场中央的大方块、下坡的路面……这些光滑的地面能避则避。如果非走不可，降低重心，迈碎步挪着走更安全。

步幅要小且保持固定步调

在光滑路面行走，最重要的是步幅要小且保持固定步调。切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能起到平衡作用。

失去平衡时迅速调整姿势

当觉得身体失去平衡时，应迅速扔掉手中的物品，双手环抱在胸前，防止下意识地用手撑地而造成骨折，同时臀部着地，向左侧或右侧摔倒。也可以双手抱头，用打滚的方式化解冲击力，这样既不会伤到手关节，又能很好保护身体关键部位。

不慎摔倒后不要急着起身

如果不慎跌倒，一定注意摔倒后不要急于起身，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，并立即到医院就诊。

自行车防滑小技巧

遇到雪天雨天，自行车的胎气不可太足，尽量不要把车胎的气打得太满，因为增加车轮与地面的接触面积可防止打滑。尽量放低车座，降低重心可以使自行车行驶平稳，与前面车辆保持一定的距离，骑得慢一点，不要急刹车、急转弯，遇见紧急突发情况也可有个缓冲过程。

对了，冰雪路行走

这三句防滑口诀要记牢哦——

两脚同肩宽，小步慢慢走

鞋底儿全着地，踩稳再迈步

脚穿防滑鞋，两手不插兜

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